تعريف عشبه القراص
ما هي نبتة القراص و ما يجب معرفته عن عشبة القراص stinging
يمتاز نبات القراص والمعروفة بالقُرِّيص أنها عشبة برية وهو نبات معمر ويوجد في عدة أماكن من العالم، و عشبة القراص هي عشبة معروفة بأن لها ثمار صغيرة الحجم و بذور بيضوية الشكل ولونها بني مائل للصفرة، وساق عشبة القراص مربعة الأضلاع.أستخدامات عشبة القراص في الطب القديم
كان يستخدمه قدماء المصريين (الفراعنة) فى الطب القديم فى علاج كثير من الأمراض منها :-علاج التهاب الأنف التحسسي (allergic rhinitis) الحساسية الموسمية التى تحدث فى أول الربيع، لأنه مضاد هيستاميني من أقوى المضادات الهيستامينية على الكوكب.
وكان يستخدم نبات القراص فى الحضارة الرومانية القديمة فقد كانت تستخدمه النساء في التدفئة وإعطاء الطاقة عن طريق وضع العشبة فى ماء ويغلى لأن بها مادة الكلوروفيل وفيتامين سي عالية جدا.
مركبات عشبة القراص
يحتوي على أكثر من 30% من البروتينات، وفيتامين سي عالى جدا اكثر من من خمسة أضعاف البرتقال والليمون،
وكلاً من (البوتاسيوم، الماغنسيوم، الفسفور، المنجنيز، الصوديوم، الكبريت)
والحديد (يوجد بها حديد غير حيوانى عالى جداً).
ويوجد به كمية أساسية من الفلافونويد اى من الامينو اسيد، وبها ايضاً كمية من المواد المفيدة الموجودة بالنباتات بكمية لا تحصي، و سعراتها الحرارية قليلة فهي نبتة معجزة بكل ما تحمله الكلمة.
فوائد نبات القراص
- يساعد على تحفيز المناعة وعملية تجديد الخلايا.
- يستخدم فى علاج التهاب الأمعاء لوجود مضادات الالتهاب بها وتعزز من صحة عمل الجهاز الهضمي في الجسم وايضا في عملية الهضم.
- تساعد على منع تكوين الحصوات بالكلى لأنها مدرة للبول.
- تساعد على تحسين الدورة الدموية فى الجسم.
- يمنع سرطان البروستاتا، حيث لعشبة القراص خصائص شفائية عظيمة تستخدم فى علاج تضخم البروستاتا، فهى ساحرة لهذا المرض لأنها تقلل من الالتهاب بالجسم ومضاد أكسده رائع، وتعمل على تكسير الاستروجين فى جسم الرجال مما يؤدى الى عدم تراكم الدهون بالجسم.
- يساعد على زيادة هرمون التستوستيرون الحر فى الجسم وهذا يساعد على، زيادة الرغبة والقدرة الجنسية.
- عدم الشعور بالإرهاق.
- تساعد على تكوين العضلات بسهولة والتخفيف من آلام العضلات المزمن وعلاج التهاب المفاصل.
- عدم تخزين الدهون.
- تحسين صحة الجهاز التنفسي، حيث يساعد القراص على علاج العديد من المشاكل الصحية التي قد تصيب الجهاز التنفسي، مثل: الحمى، الربو، الحساسية الموسمية.
- ويستخدم فى علاج التهاب المثانة عند النساء، لأنه مضاد التهاب قوي جدا للمثانة ويقلل من زيادة نسبة الاستروجين بالجسم.
- التخفيف من أعراض ما قبل الدورة الشهرية، ومن التشنجات والألم المرافق للدورة الشهرية.
- التخفيف من الشعور بالنفخة أثناء الدورة الشهرية.
- التقليل من غزارة الدورة الشهرية الكثيفة.
- يمنع الياف الرحم واورام الرحم.
- ويساعد في علاج الاسهال.
- ويساعد في تنظيف المجرى البولي والمثانة.
- ويساعد في ادرار البول.
- يستخدم فى علاج مرض السكر، لأنه يساعد على تخفيض معدل السكر بنسبة 30 % : 40% فى الدم.
- ويستخدم فى علاج مرضى الضغط، لأنه يساعد على زيادة أكسيد النتريك بالدم الذى يعمل على توسيع الأوعية الدموية مما يؤدى الى عدم زيادة الضغط.
- ويستخدم فى الأمراض الجلدية، حيث يساعد فى علاج الحروق وآثارها، وفى علاج حب الشباب والتخفيف من البقع والندوب.
- ويساعد على تخليص الجسم من السموم ومنع تراكمها.
وله فوائد عديدة للشعر
يساعد على زيادة طول الشعر وكثافته وعدم تساقطة ويكسب الشعر نعومة ولمعانويساعد على عدم ظهور القشرة والقضاء عليها.
أضرار أو موانع الأستعمال
- عدم أستخدام هذه العشبة لمرضى سيولة الدم
- وعدم استخدامها لمرضى أورام الثدى
- ومرضى حساسية الكلوروفيل
الجرعة المستخدمة
من 300 ملليجرام الى 600 ملليجرام والافضل ان تكون بودرومن الممكن الاستفادة من عشبة القراص أو نبات القريص بعدة أشكال، مثل: شاي القراص، كبسولات تحتوي على خلاصة القراص، زيت القراص المركز وأيضا يمكن أن يؤكل الجزء الغض من عشبة القراص.
ولصنع شاي القراص
نضع نبات القراص والمعروفة بالقُرِّيص في كوب ونضع عليه ماء مغلي ثم يشرب محلي أو بدون.