أهم علامات و أعراض نقص اليود يعد اليود مهم جدًا لجسم الإنسان وبالأخص عمل الغدة الدرقية ، فما هي علامات وأعراض نقص اليود في الجسم؟ اليود (Iodine) هو معدن يلعب دورًا هامًا في الجسم، حيث تس…
طريقة الصيام المتقطع لخسارة الوزن ما هي طريقة الصيام المتقطع لخسارة الوزن؟ هل هناك طرق تساعد في الالتزام؟ تعرف على الإجابات من خلال قراءة هذا المقال. يساعد الصيام المتقطع في خسارة الوزن عدا عن ذلك فالالتزام فيه يعد أسهل من التقليل من عدد …
سنتحدث سويا يا اصدقائي عن 9 اسباب تدل على ضعف المفاصل وعلاجها والمعادن الناقصة اللازمة لصحة العظام. هشاشة العظام والتهاب المفاصل وتأكل الغضاريف اسباب ضعف المفاصل عدم تحريك الجسم اى عدم ممارسة الرياضة. عدم تناول الطعام الصحي. بسبب عدم تناول…
سنتحدث سويا يا اصدقائي عن اهمية المكملات الغذائية للجسم والفيتامينات وانواعها والمعادن وفوائد الاوميجا 3 وعن حقيقة السنتروم. الفيتامينات تنقسم الفيتامينات إلى نوعين فمنها ما يزوب في الماء والآخر يذوب في الدهون. الفيتامينات التي تذوب في …
سنتحدث سويا يا اصدقائى فى هذا المقال عن اهم 9 اعراض مرض السرطان وعلاج مرض السرطان في عصرنا الحالي، وما هي انواعة، واسبابه، وما هي طرق الوقاية من مرض السرطان. ما هو السرطان كلمة سرطان مشتقه من الكلمه اللاتينيه والتي تعني سلطعون، اعتقد القد…
سوف نتحدث سويا يا اصدقائى على 9 علامات تدل على الفشل الكلوى وحصوات الكلى واعراض واسباب الفشل الكلوى وعلاجها، وما هي اسباب حصوات الكلى وانواعها وطرق علاجها، وكيفيه الحفاظ على الكلى سليمة. م…
سنتحدث سويا اصدقائى فى هذا المقال عن 8 فوائد بذور الكتان وأهميتها للشعر، واماكن تواجدها، والقيمة الغذائيه لها، وايضا عن فوائدها للشعر وهشاشة العظام. ما هى بذور الكتان هي بذور ذات لون بني ناعمه ولامعه ومن المعروف أيضا عن بذور الكتان هي من ا…
