recent
أخبار عاجلة

المشروب المعجزة

الكركم,فوائد الكركم,مشروب الكركم,فوائد الكركم الصحية,شرب الكركم على الريق,تناول الكركم,وصفات الكركم,الكركم للكبد,الكركم للجسم,الكركم الطازج,الكركمين,الكركم للتخيسس,الكركم للمفاصل,الكركم مع الزنجبيل,ماء الكركم,صبغة الكركم,مضار الكركم,طريقة استخدام الكركم,الكركم المطحون,طرق استخدام الكركم,الكركم الأخضر الطبيعي,شرب الكركم,ما هو الكركم,وصفة الكركم,الكركم للكلف,كوب ماء الكركم,استخدام الكركم,الكركم للتخسيس,ما فوائد الكركم








المشروب المعجزة


تعريف الكركم

هو نوع من الأعشاب وهو من عائلة الزنجبيل ويستخدم كنوع من التوابل الأساسية فى الطعام، ويستخدم فى الطب التقليدى فى كل من الهند وجنوب شرق آسيا.

ويعد الكركم من أهم الأعشاب الطبيعية المستخدمة حاليا فى الطب الحديث، حيث أثبتت الدراسات أنه رقم واحد فى العالم (مضاد للالتهابات) ومضاد قوى للفيروسات والفطريات والجراثيم.

ويحتوى على خصائص مضادة للسرطان.


فوائد الكركم


  1. يزيد مناعة الجسم أكثر من 40%.
  2. مقوى للدورة الدموية للجسم.
  3. مفيد لمرضى البهاق.
  4. تقليل الكوليسترول فى الدم لمنع العديد من الأمراض القلبية وأمراض الأوعية الدموية.
  5. يحد من مقاومة الأنسولين.
  6. مفيد قوى لصحة الكبد وإزالة السموم من الجسم.
  7. يساعد فى حرق الدهون وخسارة الوزن.
  8. يساعد فى علاج الزهايمر وتحسين تدفق الأوكسجين فى المخ.
  9. يساعد فى علاج مرضى السكرى.
  10. يساعد فى علاج السرطان لاحتوائه على مادة الكوركومين.
  11. يساعد فى علاج الربو ونزلات البرد والانفلونزا.
  12. يساعد فى علاج الصدفية وله فوائد عديدة للجلد و البشرة وتقدم السن.
  13. يساعد فى علاج المفاصل وهو علاج طبيعي لالتهاب المفاصل الروماتويدي.



القيمة الغذائية للكركم 

يحتوي الكركم على كثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم مثل :-


  • البروتينات.
  • يحتوى على النياسين.
  • يحتوى على فيتامين C,E,K.
  • ومن المعادن مثل (الصوديوم والبوتاسيوم والنحاس والماغنسيوم والحديد والزنك والكالسيوم).


موانع استخدام الكركم


  • من يعانى من مشاكل المرارة.
  • المرأة الحامل.



معلومة مهمة :-

الكركم لايهضم ولا يمتص إلا ومعه قليل من الفلفل الأسود لكي ينشط الأنزيمات التي تساعد على امتصاص الكركم.


طريقة استخدام الكركم

الكركم,فوائد الكركم,مشروب الكركم,فوائد الكركم الصحية,شرب الكركم على الريق,تناول الكركم,وصفات الكركم,الكركم للكبد,الكركم للجسم,الكركم الطازج,الكركمين,الكركم للتخيسس,الكركم للمفاصل,الكركم مع الزنجبيل,ماء الكركم,صبغة الكركم,مضار الكركم,طريقة استخدام الكركم,الكركم المطحون,طرق استخدام الكركم,الكركم الأخضر الطبيعي,شرب الكركم,ما هو الكركم,وصفة الكركم,الكركم للكلف,كوب ماء الكركم,استخدام الكركم,الكركم للتخسيس,ما فوائد الكركم



تناول الكركم 


معلقة صغيرة كركم على كوب لبن كامل الدسم أو لبن جوز الهند مع معلقة صغيرة عسل نحل على الريق كل يوم.

لعلاج حب الشباب

2 ملعقة كبيرة من اللبن الرايب مع نصف ملعقة من الكركم مع ملعقة صغيرة من خشب الصندل، تخلط وتوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة كقناع وتغسل بعد ذلك.


لتفتيح وتبيض البشرة


ملعقة صغيرة من الكركم بالاضافة الى ملعقة صغيرة عسل وملعقة من الماء وتخلط وتوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة، وتغسل البشرة جيداً بعد ذلك.

لعلاج البشرة الدهنية


ملعقة كبيرة كركم بالاضافة الى ملعقة كبيرة جوز هند وتخلط وتوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة وتغسل البشرة بعد ذلك.

لعلامات تقدم السن أو التجاعيد


ملعقة من الكركم بالاضافة الى ملعقة كبيرة من اللبن وتخلط وتوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة وتغسل البشرة بعد ذلك.

لتبيض الاسنان


ملعقة صغيرة كركم بالاضافة الى ملعقة من جوز الهند ومعلقة صودا الخبز وتغسل الاسنان بها جيداً.


google-playkhamsatmostaqltradent