سنتحدث سوياً أصدقائي في هذا المقال عن 15 علامة تدل على نقص حمض المعدة ، وتعريفه وأسباب نقصه، وكيفية عمل أختبار حمض المعدة، وطريقة علاج نقص حمض المعدة.
ما هو حمض المعدة ( بيت الداء ) What is stomach acid
هو سائل عظمي حامضي يتم انتاجه في المعدة و يتكون أساساً من حمض الهيدروكلوريك مع كميات كبيرة من كلوريد البوتاسيوم وكلوريد الصوديوم.حيث يعتبر حمض الهيدروكلوريك من أهم الافرازات المعدية التي تساهم في هضم البروتينات و تنشيط إنزيمات الهضم.
ملحوظة
مضادات الحموضة ليس بها شوائب فقط وإنما تسبب السرطانات ( سرطان المعدة)
ولو بعد خمس دقائق إذا لم تتجشأ إذاً حمض المعدة ضعيف أومنعدم.
تذكر أن
ملحوظة
الأطفال الذين يعانون من الربو او الاكزيما او أمراض حساسية تاكد بأن يتناولوا نصف ملعقة كبيرة من الملح الصحي يومياً لأنه يزيد من حمض المعدة.
اعراض نقص حمض المعدة Symptoms of low stomach acid
- حرقة المعدة.
- التجشؤ.
- انتفاخ البطن والإمساك.
- عسر الهضم.
- الغثيان.
- الهضم البطيء والتهاب الجهاز الهضمي.
- تساقط الشعر.
- ظهور حب الشباب.
- ظهور أجزاء من الطعام غير المهضوم في البراز.
- فقر الدم.
- نقص الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب12 والكالسيوم.
- مشاكل بالقولون بدءاً من القولون العصبي حتى تقرحات القولون.
- هشاشة العظام بسبب نقص الكالسيوم والمغنيسيوم.
- مشاكل المرارة والسكر من النوع الثاني أحد أسباب نقص حمض المعدة.
- ظهور عروق عنكبوتية زرقاء خفيفه بالوجه او الجسم.
اسباب نقص حمض المعدة Causes of low stomach acid
- الضغط العصبي
- نقص الزنك و من المعروف انه ضروري لإنتاج حمض المعدة
- العدوى البكتيرية
- جرثومة المعدة
- الاستخدام المستمر للدواء الذي يقلل من حمض المعدة مثل الادويه المضاده للحموضه المستخدمة لعلاج حرقة المعدة
ملحوظة
مضادات الحموضة ليس بها شوائب فقط وإنما تسبب السرطانات ( سرطان المعدة)
كيفيه اختبار حمض المعدة اذا كان قوي او ضعيف
عند الاستيقاظ من النوم على معده فارغه احضر نصف ملعقه كبيره من بيكربونات الصوديوم على كوب ماء وتناولها، ثم بعد دقيقة ونصف لو حدث تجشؤ فذلك يدل على أن حمض المعدة لديك قوي.ولو بعد خمس دقائق إذا لم تتجشأ إذاً حمض المعدة ضعيف أومنعدم.
كيف نعالج نقص حمض المعدة ؟ How do we treat a lack of stomach acid
- تقليل الضغط العصبي (عندما يزيد الكورتيزون حمض المعدة يقل)
- النوم لفترات كافية
- عدم شرب الماء قبل تناول الطعام بنصف ساعة
- تناول ملعقة من خل التفاح على كوب من الماء فهي تساعد على الهضم
- تاكد من ان طعامك به نصف ملعقة كبيرة من الملح يومياً سواء ملح البحر أو الهيمالايا
- تناول الزنك قبل النوم لمدة شهر او شهرين
حمض المعدة القوي ينتج عنه :-
- عدم تساقط الشعر لان الحديد والفوليك اسيد وفيتامين دال يتم امتصاصه جيداً.
- عدم ضعف العضلات لان المغنيسيوم والبوتاسيوم يعملان جيداً.
- عدم تقصف الاظافر لان الزنك يمتص جيدا.
- عدم حدوث عسر هضم وانتفاخ.
- لا يمكن أن تصل جرثومة المعدة إليك.
تذكر أن
- حمض المعدة هو أصل الهضم واصل امتصاص المعادن والفيتامينات فلابد من تواجده قبل اي شيء اخر.
- أي مرض في العالم بدأ من البهاق والصدفية يرجع لأصل الداء حمض المعدة.
- 90 % من الأمراض يمكن معالجتها بامتلاك حمض المعدة قوي.
ملحوظة
الأطفال الذين يعانون من الربو او الاكزيما او أمراض حساسية تاكد بأن يتناولوا نصف ملعقة كبيرة من الملح الصحي يومياً لأنه يزيد من حمض المعدة.