الحبة السوداء black bean
سنتحدث في هذا المقال عن فوائد حبة البركة مع العسل على الريق والعناصر الغذائية من الحبة السوداء او حبة البركة. فيوجد بها كمية من الفيتامينات والمعادن منها فيتامين سي وفيتامين بي 6 وفيتامين اي. ويوجد بها بعض المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم و فوائد الحبة السوداء مع العسل .
ما هي الحبة السوداء What is the black bean
هى حبه معروفة منذ آلاف السنين في ثقافات عديدة فقد اكتشف العلماء وجودها في أحد المقابر المصرية القديمة لأحد الفراعنة وهو الملك توت عنخ امون. ويعود اصلها الى الجزيرة العربية والهند واوروبا والمغرب العربي وباكستان وإيران وتزرع أيضا في انحاء اسيا.
فقد أوصانا الرسول صلى الله عليه وسلم بها
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال حدثتني عائشة أنها سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول ( إن في الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا السام قلت وما السام ؟ قال الموت ) فقد أثبت الطب الحديث صحة كلام الرسول صلى الله عليه وسلم.
ويوجد أكثر من 350 بحث حديث عن فوائد حبة البركة.
وأهم ما يميز حبه البركه هي الماده الفعاله الموجوده بها وهي الثيموكينون.
فوائد حبة البركة مع العسل على الريق للرجال
- تعزيز صحة الجهاز المناعي: حبة البركة تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة ومضادات الالتهابات. التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي، وبالتالي تقوية الجسم ومقاومته للأمراض.
- زيادة الطاقة والنشاط: حبة البركة تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية والألياف. وهذه المكونات تساهم في زيادة مستويات الطاقة والنشاط في الجسم.
- تقوية الجهاز الهضمي: حبة البركة تساعد في تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، وبالتالي تعزيز صحة الجهاز الهضمي والوقاية من مشاكله.
- زيادة القدرة الجنسية: بعض الدراسات أشارت إلى أن تناول حبة البركة مع العسل يمكن أن يساهم في زيادة القدرة الجنسية وتحسين وظائف الجهاز التناسلي للرجال.
- تنظيم مستويات هرمون التستوستيرون: حبة البركة تحتوي على بعض المركبات النباتية التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم، وهو هرمون مهم لصحة الرجل والقدرة الجنسية.
- تحسين صحة القلب: حبة البركة والعسل يحتويان على مركبات مضادة للأكسدة ومضادات الالتهابات التي تساعد في تحسين صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية.
مع ذلك، يجب أن تتناول حبة البركة والعسل بحذر. وتأخذ في الاعتبار الجرعة المناسبة والتشاور مع الطبيب، خاصة إذا كان لديك حالة صحية معينة أو إذا كنت تتناول أدوية أخرى.
فوائد الحبة السوداء black seed benefits
- مضاد رائع للسرطانات لأنه يحتوي على أحد المغذيات النباتية و هي الثيموكينون وهي مادة تدفع الخلايا السرطانية للقضاء على نفسها بدون حدوث ضرر الخلايا السليمة في ما يطلق عليه الاستماتة الخلاوية. فإنها تعد مثبطاً قوياً للأورام الصلبة, أي أن مفعول هذه الحبة في تثبيط هذه الهرمونات يساهم في محاربة السرطان لانه يشد بعض المسارات التي تمد السرطان بمادته الأولية اللازمة لنموه.
- مضاد اكسده (انتي اوكسدنت) فان لها اثر فعال لنوبات الصرع لأنها توفر الحماية للاعصاب من الأضرار الناتجة عن الجذور الحره او حدوث الاكسده في الدماغ. فان حبة البركة تتمتع بالقدر على مواجهة ذلك لانها مضاد اكسده فعال يعمل على تنشيط خلايا بيتا التي تصنع الأنسولين.
- مضاد الهستامين حيث يعمل على تحسين اللازمة الربوية ووظائف الرئة وتحسين التنفس وقدره الرئة على انها تتنفس حتى اذا كان الاكسجين قليل. حيث يدخل الى الرئه ويوقف عمل الانزيمات التي تحتاج لها الفيروسات لكي تدخل داخل الخلايا الرئوية فتقل نوبات الأزمة.
- مضاد المناعة الذاتية مثل مرض الهاشيموتو حيث يساعد على تحسين الجهاز المناعي من خلال تعزيز عملية البلعمة التي تتم بواسطة بعض الخلايا التي تطهر الجسم من العدوى.
- مضاد التهاب قوي جداً.
- يستخدم في ارتفاع ضغط الدم.
- مضاد ميكروبي اي انه مضاد فطري و مضاد فيروسي و مضاد بكتيري.
- توفير الحماية ضد مرض الكلى ومشكلات الكلى الناتجة عن السكري أو تلك الناتجة عن تعاطي أدوية مثل باراسيتامول أو البنادول والمضادات الحيوية والستيرويدات (الكورتيزون) و التعرض للرصاص والزئبق والكادميوم الألومنيوم. وحتى دواء المورفين و لهذا فإن زيت حبة البركة يؤمن حماية فعالة للكلى لدى المرضى المداومين على تعاطي بعض الأدوية التي ينتج عنها الكثير من الآثار الجانبية.
- يعمل كمدر للبول.
- طارد للبلغم.
- يساعد على الحد من التهاب الجلد.
- يساعد في الحفاظ على البشرة حيث يدخل في علاج مشاكل البشرة مثل حب الشباب والبثور لاحتوائة على مضادات الأكسده والاحماض الدهنيه المفيده للبشره.
- يساعد على تحسين الذاكرة وتقويتها.
- يساعد على تحسين الهضم او عسر الهضم والقرحة.
والخلاصة أن حبة البركة تكاد تكون هي الحل لجميع أنواع المشكلات الصحية التي قد تواجهنا.
موانع استخدام حبة البركة
- الذين يعانون من الفشل الكلوي التام.
- الذين يتناولون أدوية السيولة.
- المرأة الحامل.
فوائد حبة البركة مع العسل
- يعد العسل وحبة البركة من العناصر الطبيعية التي خلقها الله وله قدره كبيره على حماية الجسم من الأمراض وامداده بالطاقة والحيوية ومن المعروف عن العسل انه له فوائد عديدة
- فقد قال الله تعالى في كتابه الكريم (يخرج من بطونها شراب مختلف الوانه فيه شفاء للناس)
- كما يحتوي العسل على مركبات الفلافونويد والاحماض الفينولية.
- به مضادات اكسده وهذا يعني انه يحمي الجسم من الفيروسات والميكروبات والفطريات
- ومن فوائد الحبة السوداء مع العسل يعمل على تحسين الجهاز الهضمي. حيث أن العسل يساعد في منع أو الحد من التهابات المعدة والاثني عشر أما الحبه السوداء تساعد على مقاومة البكتيريا والفيروسات التي تصيب المعدة.
- يساعد على ضبط نسبة السكر في الدم حيث يعمل العسل على خفض مستوى الجلوكوز والكوليسترول.
- أما حبة البركة فهي تحتوي على مادة الثيموكينون التي تساعد على خفض الجلوكوز في الدم وترفع مستوى الانسولين.
- يعمل على مقاومة الخلايا السرطانية حيث يحتوي كل من العسل وحبه البركه على مضادات الاكسده. التي تقاوم الخلايا السرطانيه مثل سرطان الثدي والرئتين والمريء وسرطان البنكرياس.
- يساعد في علاج التهاب المفاصل حيث تعمل مادة الكولاجين الموجودة بهما على تقليل التهاب المفاصل.
- يعمل على تنظيف الجسم من السموم.
- يساعد في تنظيم عمل القلب وكفاءته.