recent
أخبار عاجلة

المورينجا الشجرة المعجزة


سنتحدث سوياً اصدقائى فى هذا المقال عن المورينجا الشجرة المعجزة، وعن فوائد المورينجا، وايضا اماكن تواجدها، والعناصر الغذائية لشاى المورينجا، وطريقه استخدام شاى الموريبجا.

المورينجا الشجرة المعجزة


 ماهي المورينجا

هي عبارة عن ورق عشبي وتسمى بالشجره المعجزة لأن كل واحد من أجزائها يتمتع بخصائص فريده ابتداء بالاوراق ثم الظهور والبذور واللحاء والعصارة واغلفه البذور كما يمتاز زيتها بخصائص مشابهة لزيت الزيتون وأكثر ما يميزه أنه لا يفسد لوجود مضادات اكسده تحميه.

ويوجد به اكثر من 64 انت اوكسدنت ANTIOXIDANT.

تحتوي على مادة الزياتين ZEATIN وهو هرمون النباتات او اكسير حياة النبات وتعمل هذه المادة على حماية الجلد من السرطانات.

ولنبات المورينجا اسماء عديده منها البان الزيتي او الشوع او اليسار والحب الغاليه و الثوم البري وفجل الحصان و عصي الطبلة وشجرة الرواق.

اماكن تواجدها


ثاني والشجرة في أفريقيا وأمريكا الوسطى والجنوبية والهند وجنوب شرق آسيا وهي من الاشجار سريعه النمو وتظهر أزهارها في شهر مايو قبل خروج الأوراق الجديدة.

وهي من اهم الاشجار المفيدة للغاية فهي مقاومة للجفاف و تستخدم أحيانا في الطهي.

فوائد المورينجا


المورينجا,شاي المورينجا,فوائد المورينجا,المورينجا للشعر,عشبة المورينجا,المرينجا,المورينجا للحامل,فوائد اوراق المورينجا,طريقة زراعة المورينجا,زراعة المورينجا من البذور,شاي المورينغا,ميزت شجرة المرينجا,فوائد ورق المرينجا,شاي المروينجا,شاى المورينجا,فوائد زهرة المرينجا,فوائد المورينغا,ما هي المورينجا



المورينجا اصبحت من اهم الأغذية الخارقة لما تتميز به من فوائد وخصائص طبيه وعلاجيه بديلة اليكم اهم فوائد المورينجا الاتيه:-




  • .حماية القلب حيث أن أوراق المورينجا تحتوي على خصائص محاربة الكولسترول وداعمه في تخفيضه.
  • تساعد في الوقايه من الاصابه بالسرطان  حيث تحتوي اوراق وبذور المورينجا على مضادات اكسده ANTIOXIDANT مثل الفلافونيدات والبوليفينول و حامض الاسكوربيك اسيد حيث ان مضادات الاكسده تحارب الجذور الحره ويقي الجسم من امراض السرطان.
  • تساعد في علاج الالتهابات حيث ان أوراقها قادره على تثبيط الانزيمات والبروتينات المسببة للالتهابات في الجسم.
  • تساعد في المحافظة على تحسين صحة الدماغ حيث تعمل على دعم صحة الدماغ والقدرة على الفهم والإدراك وتساعد المورينجا ايضا فى :-
  1. مقاومة مرض الزهايمر.
  2. محاربة القلق والاكتئاب.
  3. تحسين وظائف الدماغ.
  • تساعد في الحماية تغذية البشرة والشعر.
  • تعمل على تحسين مناعة الجسم.
  • وذلك بسبب احتوائها على مضادات الاكسده و فيتامين أ وفيتامين C واللذان يساعدان في التقليل من عمليات الاكسده في الجسم.
  • يساعد في تعزيز عمل الجهاز الهضمي حيث أنه يخفف من اضطرابات الجهاز الهضمي فهو يساعد في :-
  1. تحسين اعراض الامساك والاسهال.
  2. التخلص من الغازات.
  3. التخلص من التشنجات المعوية.
  • تعمل على تقوية جهاز الدوران حيث يساعد في خفض ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يقلل من الضغط على جدران الأوعية الدموية.
  • يساعد في علاج فقر الدم لاحتوائه على الكافيين فهو يساعد على زيادة امتصاص الحديد.
  • يعمل على تحسين الهرمونات حيث انه يعمل على توازن الهرمونات الانثويه خاصه بعد انقطاع الدورة الشهرية لدى النساء ويساعد في تنظيم عمل الغدة الدرقية والحماية من فرط نشاط الغدة الدرقية.
  • يعمل على زيادة مستوى الطاقة في الجسم.
  • يعمل على تقليل آلام الدورة الشهرية.
  • يعمل على تعديل صحة العين.

العناصر الغذائية لنبات المورينجا


يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين أ ( A ) وج( C )   ود ( D )
والمعادن الصحية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد
يحتوي على مضادات الاكسده مثل كيريسيتين التابعه لمضادات من نوع الفلافونيدات
ومن أهم ما يحتويه نبات المورينجا :-

  • احتواء على جميع الاحماض الامينيه الاساسيه.
  • يحتوي على سبعة أضعاف ما يحتويه الموز من البوتاسيوم.
  • يحتوي على نسبة بروتين تساوي ضعفي ما يحتويه الحليب.
  • يحيى اربع اضعاف ما يحويه الحليب من الكالسيوم.
  • يحتوى سبعة أضعاف ما يحويه البرتقال من فيتامين سي.
  • يحتوى 25 ضعف ما تحويه السبانخ من الحديد.
  • يحتوى 36 ضعف من نسبة المغنيسيوم الموجوده في البيض.
  • يحتوى 50 ضعفا من نسبة فيتامين بي 3 الموجودة في الفول السوداني.
  • يحتوى 56 ضعفه من نسبة فيتامين بي 2 الموجودة في الموز.
  • يحتوي علي خصائص مضادة للسكري لذا فإنه مفيد جدا في حالات اضطرابات سكر الدم.
  • مضاد لالتهاب المفاصل لغناء بالخصائص المضادة للالتهابات.
  • يعد احد مضادات الاكسده الفعاله جدا.
  • يحارب حب الشباب.



طريقة استخدام شاى مورينجا


نضع من 1 الى 2 ملعقة صغيرة من مسحوق نبات المورينجا ثم منسوب الماء المغلي فوقها مع اضافه ملعقه من العسل ويغطى الكوب لمدة عشر دقائق حتى يتخمر ويصبح جاهز للشرب










google-playkhamsatmostaqltradent